Ciltteki koyu lekeler sadece kozmetik bir sorun olmayabilir. Birçok durumda, bu lekeler altta yatan bir hormon dengesizliği, örneğin polikistik over sendromu (PCOS) veya insülin direnci ile ilişkili olabilir.
BOYUN, KOLTUK ALTLARI VE KASIK BÖLGESİNDEKİ LEKELERE DİKKAT!
Koyu lekelerin daha az bilinen nedenlerinden biri hormonal değişikliklerdir. Hormon dengesizlikleri, ciltle ilgili çeşitli belirtilere yol açabilir ve bunlardan biri de hiperpigmentasyondur.
Gebelik, menopoz ve doğum kontrol haplarının kullanımı gibi durumlar bu değişiklikleri tetikleyebilir.
Ancak, koyu lekelerle ilişkilendirilen yaygın bir hormonal bozukluk, polikistik over sendromu (PCOS)’dur. Polikistik over sendromu , dünya genelinde milyonlarca kadını etkiler ve özellikle boyun, koltuk altları ve kasık bölgesinde oluşan koyu cilt lekeleri, bu durumun bir göstergesi olabilir.
POLİKİSTİK OVER SENDROMU (PCOS) NEDİR?
PCOS, üreme çağındaki kadınları etkileyen bir hormon bozukluğudur. Düzensiz adet döngüleri, androjen (erkeklik hormonu) seviyelerinin yüksekliği ve polikistik yumurtalıklar ile karakterizedir.
PCOS’lu kadınlar, akne, kilo alımı, hirsutizm (aşırı tüylenme) ve özellikle boyun, koltuk altları ve kasık gibi kıvrım bölgelerinde koyu cilt lekeleri gibi çeşitli belirtilerle mücadele edebilir. Bu koyu lekeler, tıbbi adıyla akantozis nigrikans, insülin direncinin yaygın bir belirtisidir ve bu sorun PCOS hastalarında sık görülür.
HİPERPİGMENTASYONDA İNSÜLİN DİRENCİNİN ROLÜ
PCOS ile koyu lekeler arasındaki ana bağlardan biri insülin direncidir. İnsülin direnci, vücudun hücrelerinin insüline etkili bir şekilde yanıt vermemesi durumunda ortaya çıkar ve bu da kan şekeri seviyelerinin yükselmesine neden olur.
Bu durumu dengelemek için pankreas daha fazla insülin üretir ve bu da melanin üretiminin artmasına ve ciltte koyu lekeler oluşmasına yol açabilir. Dolayısıyla, insülin direncini tedavi etmek, bu lekeleri ve ilişkili belirtileri azaltmaya yardımcı olabilir.
LEKELER EN SIK HANGİ BÖLGELERDE GÖRÜLÜYOR?
PCOS ile ilişkili koyu lekeler genellikle kadife gibi, kalınlaşmış cilt bölgeleri olarak görülür. Bu bölgeler, kişinin normal cilt tonundan daha koyu olur ve dokunulduğunda farklı hissedebilir. Bu lekelerin en yaygın görüldüğü yerler şunlardır:
Boyun
Koltuk altları
Kasık
Göğüs altı
Bu belirtiler düzensiz adet döngüleri, aşırı tüylenme veya kilo vermede zorluk gibi diğer PCOS belirtileri ile birlikte görülüyorsa, doğru teşhis ve tedavi için bir sağlık uzmanına başvurmak önemlidir.
YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİKLERİ RİSKİ AZALTABİLİR
PCOS gibi hormonal sorunlarla ilgili koyu lekeleri tamamen önlemek her zaman mümkün olmasa da, bazı yaşam tarzı değişiklikleri riski azaltabilir:
Sağlıklı bir kiloyu koruyun ve insülin direncini yönetin.
Rafine şekerlerden fakir, lif açısından zengin dengeli bir diyet uygulayın.
Günlük güneş kremi kullanarak güneşe bağlı ek koyu lekeleri önleyin.
Hormonal dengesizlikleri yönetmek için düzenli olarak doktorunuza danışın.
