Kerevizin faydaları nelerdir?
Kereviz, gevrek dokusu ve ferahlatıcı tadı ile bilinen popüler bir sebzedir. Mutfaktaki kullanımlarının ötesinde, kereviz besin açısından zengindir ve birçok sağlık faydası sunar.
Kategori: Tanıtım
Bamyanın mucizevi faydaları: Sevmeyenleri bile düşündürecek!
Mutfaklarımızda sıkça yer alan, mütevazı görünüşlü bamya, aslında sağlığımız için oldukça değerli bir besindir. “Kadın parmağı” olarak da bilinen bu sebze, içerdiği zengin besin değerleri sayesinde birçok hastalığa karşı koruyucu bir kalkan görevi görür. Peki, bamya neden bu kadar özel? Gelin, bamyanın mucizevi faydalarını yakından inceleyelim.
Parlayan bir cilt için organik cilt bakım ipuçları
Son yıllarda, organik cilt bakımı, insanların ciltlerine ne sürdükleri konusunda daha bilinçli hale gelmesiyle önemli bir popülerlik kazandı. Organik ürünler doğal içeriklerden yapılmış olup zararlı kimyasallardan arındırılmıştır, bu da onları cildiniz için daha sağlıklı bir seçenek haline getirir. Parlak bir cilt için uygulayabileceğiniz doğal yöntemleri sizin için derledik.
Çocuklar için sağlıklı atıştırmalık önerileri
Çocukların sağlıklı büyümesi ve gelişimi için beslenme alışkanlıkları oldukça önemlidir. Gün boyu enerji dolu kalmaları ve odaklanabilmeleri için sağlıklı atıştırmalıklar büyük bir rol oynar. Peki, çocuklarımız için hangi atıştırmalıkları tercih etmeliyiz? İşte, hem lezzetli hem de besleyici atıştırmalık önerileri…
Hareketsiz yaşamın zararları nelerdir?
Oturarak çalışma alışkanlığı, uzun saatler boyunca ekranlara bakmak ve fiziksel aktivite eksikliği, hareketsiz yaşam tarzını beraberinde getiriyor. Bu durum, ilk bakışta zararsız gibi görünse de, sağlığımız için ciddi tehditler oluşturuyor. Peki, hareketsiz yaşamın vücudumuza verdiği zararlar neler? Gelin, birlikte inceleyelim.
Bağırsak sorunları psikolojiyi etkiler mi?
Bağırsak sağlığı ve zihinsel sağlık arasındaki ilişki, günümüzde giderek daha fazla ilgi görmektedir. Bu karmaşık ilişkiyi daha iyi anlamak, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımızı korumak için önemli bir adımdır.
Araştırma: Bu meyveyi her gün yiyin, sağlığınızı düzeltin
Yapılan yeni bir araştırma, her gün bir avokado yemenin, uyku ve beslenme kalitesini artırdığını ortaya koydu.
Güneş lekesi kabusunuz olmasın: İşte evde doğal çözümler
Evde yapılan doğal yöntemlerin etkisini görmek zaman alabilir ve güneş lekelerini tamamen gidermeyebilir. Kalıcı ve etkili çözümler için bir doktora danışmak gerekebilir.
Klima çarpması belirtileri, nasıl geçer?
Klima çarpması genellikle uzun süre klima altında kalmaktan kaynaklanırken, özellikle yaz aylarında görülüyor. Vücudun ani sıcaklık değişimlerine maruz kalmasıyla oluşan klima çarpması belirtileri baş ağrısı, yüksek ateş, mide bulantısı ve kusma olarak görülebiliyor.
Türkiye’de ölümcül virüs uyarısı: Acil önlemler alınmalı
KLİMİK Başkanı Prof. Dr. Serap Şimşek Yavuz, Batı Nil ateşi ve Dang humması konusunda uyarıda bulunarak, yerel yönetimler ve bakanlıkların iş birliği yapmasını, bireysel olarak ise cibinlik ve sinek kovucuların kullanılmasını önerdi.
Sağlıklı ve uzun yaşamın anahtarı… Ünlü uzman, egzersizin üç önemli yararını sıraladı
37 yıldır antrenörlük yapan ve daha çok yaşlılarla çalışan ünlü uzman, egzersizin üç önemli etkisini sıraladı.
Çocuklar dışarıda oynamak istemiyor
Yeni bir araştırmaya göre çocukların yarısından fazlası, yazın dışarıda oynamaktansa iç mekanlarda vakit geçirmeyi tercih ediyor.