Ramazanda mineral değeri yüksek su tüketimi vücudun dengesini koruyor

Ramazan ayında gün boyunca süren susuzluk, vücudun sıvı dengesini doğrudan etkiliyor. Uzmanlar, iftar ile sahur arasında en az 1,5 litre su tüketilmesini önerirken; tüketilen suyun kaynağına, mineral yapısının korunmasına ve üretim süreçlerinin güvenilirliğine dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor. İçerdiği mineraller kapsamında vücudun su dengesini ve mineral ihtiyacını karşılayan sağlıklı ve güvenilir su tercihi de büyük önem taşıyor.