Haber Takip Merkezi
Adalet Bakanı Yılmaz Tunç, İstanbul Adli Tıp Kurumu’nun yeni hizmet binasının ihalesinin yarın gerçekleştirileceğini duyurdu. Yeni bina, modern özellikleri ve geniş kapalı alanıyla dikkat çekecek.
Sonbahar, doğanın renk cümbüşüne büründüğü ve yenilenmenin başladığı bir mevsim olduğu kadar, bağışıklık sistemimizi korumamız gereken kritik bir dönem. Diyetisyen Ece Eyyupoğlu’ndan uykuya değinerek bağışıklığı nasıl güçlü tutulacağına dair bilinmeyenleri tek tek anlattı.
Mevsim geçişlerinde bir ısınıp bir soğuyan hava bağışıklığımızı baskılar. Bu da vücudu enfeksiyonlara açık hale getirir. Dolayısıyla siz siz olun bugünden itibaren vücut direncinizi artırmak için harekete geçin. İşe sağlıklı beslenmeden başlayın.
Yılda 11 milyona yakın can alıyor: Dikkat herkes risk grubunda!
50 yaş sonrası beslenmede yapılan küçük değişiklikler kan şekerini dengeleyip karın yağlanmasını azaltırken metabolizmayı yeniden canlandırabilir. Doğru tabak modeli hem diyabet riskini düşürür hem de damar sağlığını korur. Glisemik yükü düşük, lif ve protein oranı yüksek beslenme alışkanlığı 50 yaş üstünde sağlıklı kilo yönetimi ve daha genç damarlar için en güçlü yatırımdır. Bilim destekli basit değişikliklerle sofranız ilaç gibi çalışabilir.
Türkiye’de yaklaşık 13 milyon kişinin mücadele ettiği bu nörolojik sorun, iş gücü kaybından sosyal izolasyona kadar pek çok olumsuz sonucu beraberinde getiriyor. Uzun süredir kesin bir tedavisi bulunamayan migrene karşı insanlar çareyi bazen ilaçlarda, bazen ise TikTok’ta gördükleri sıra dışı önerilerde arıyor.
