Çayın içerdiği antioksidanların, vücudu serbest radikallere karşı koruyarak hücresel yaşlanma sürecini geciktirebileceği ifade ediliyor.
Yapılan araştırma da bu kanıtlıyor. Günlük çay tüketimi biyolojik yaşlanma sürecini yavaşlatatıyor. Çayın içeriğindeki antioksidanlar sayesinde hücreleri koruyarak, yaşlanmayı geciktirici etkiler sağladığı bildirildi.
Çay içmenin sadece keyifli bir alışkanlık değil, aynı zamanda genç kalmak için de faydalı bir yöntem olduğu anlaşılıyor.
Sichuan Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, günlük çay içmenin biyolojik yaşlanma sürecini yavaşlatabileceğini öne sürüyor.
Araştırma, çayın antioksidan zengin içeriği sayesinde hücreleri serbest radikallerin zararlı etkilerinden koruyarak, yaşlanma sürecini geciktirebileceğini gösterdi.
Bu bulgu, çay tüketiminin sağlıklı yaşlanmaya katkı sağladığını bir kez daha ortaya koyuyor.
“The Lancet” dergisinde yayımlanan araştırma makalesinde, “Düzenli çay içenler daha yavaş biyolojik yaşlanma belirtileri gösteriyor.
Araştırmaya göre, her gün üç fincan veya altı ila sekiz gram arasında çay yaprağı tüketmek, yaşlanma sürecini yavaşlatmaya yardımcı oluyor.