Parlak ışık terapisi, yeni bir analizde mevsimsel olmayan depresyon hastaları için umut verici bir tedavi yöntemi olarak öne çıktı. JAMA Psychiatry’de yayınlanan araştırmaya göre, depresyon hastalarının yaklaşık yüzde 40’ı bu tedaviye olumlu yanıt verdi. Kontrol grubunda bu oran yüzde 23’te kaldı.
Parlak ışık terapisi, genellikle mevsimsel duygudurum bozuklukları (SAD) için kullanılırken, bu yeni bulgular ışık terapisinin mevsimsel olmayan depresyon hastaları için de etkili olabileceğini gösteriyor. Araştırmacılar, depresyon hastalarının yüzde 50’sinin ilk tedavilere yanıt vermediğini göz önünde bulundurarak, bu tedavinin daha ucuz bir ilk seçenek olabileceğini öneriyor.
Euronews’te yer alan habere göre; Brezilya’daki üniversitelerden araştırmacıların gerçekleştirdiği analiz, 2005 ile 2024 yılları arasında yapılan 11 çalışmada 860 hastayı içeriyor. Çalışmalarda, 5.000 ila 10.000 lux yoğunluğunda ışık kullanıldı ve bu, uzmanlar tarafından önerilen maruziyet seviyesiydi.
Parlak ışık tedavisi uygulanan hastalar, tedavi süresi ne olursa olsun depresyon belirtilerinde önemli iyileşmeler yaşadı. Araştırmacılar, tedavi süresinin bir haftadan altı haftaya kadar etkili olabileceğini belirtti. Yine de bu bulguların daha fazla araştırma gerektirdiği vurgulanıyor.
Işığın ruh halini nasıl etkilediği tam olarak bilinmese de, ışığın gözlerden beyne ulaşarak ruh hali, duygular ve vücut saati üzerinde etkili olabileceği düşünülüyor.
